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2021 微解封新生活-山林馬拉松 (10月份)

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2021 微解封新生活-山林馬拉松 (10月份)

活動說明 運動帶來正能量與強健身體,對防疫更有助益。 微解封新生活獻給被悶壞的你!終於等到宅令解除,上山吸口好空氣吧! 這裡有森林微光與蜿蜒山徑及取之不竭的芬多精與美景。 做好防疫措施,適度到戶外走走、做點舒壓體驗,讓緊繃已久的身心靈得到舒緩,防疫工作才能堅持得更長遠!開啟你的防疫新生活運動!讓風在耳邊吹拂、尖叫聲在山谷迴盪,享受汗水與熱情帶來的喜悅,誠摯地邀請您來一起體驗適合全家共遊的山林運動,現在就來安排您的跑馬假期吧! 歡迎大家上山來解悶,回顧疫前的舒活。 一、活動簡介: - 山林馬拉松 - 戶外山林跑馬,穩定自律神經、提升專注力、免疫力,在戶外覺察身體與環境的互動,專注力、免疫力自然會增加。到戶外山林練習,真正打開全身感官,並且讓每個感官都能夠感受大自然,達到深層排毒及放鬆身心靈。鼓勵喜愛慢跑的跑友,由喧鬧的市區跑進山林感受身心靈的放鬆;想挑戰長距離的初階跑友,也能透過山路練習提升心肺與肌耐力,為高難度賽事做準備!


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