2021精神健康月「Reconnect愛．伴．行」身心靈健康計劃設計比賽
「精神健康月」是一項全港性的精神健康公眾教育活動，由勞工及福利局聯同多個政府部門、公營機構和非政府組織聯合舉辦。活動旨在透過不同形式的公眾教育及推廣活動，向市民宣揚精神健康的重要性，並加深大眾對精神病患者和復元人士的認識及接納。
「 2021 精神健康月」以「 Reconnect 愛．伴．行」為主題，鼓勵大眾透過不同方式增加與人的連繫，關愛身邊人，互相陪伴，並身體力行，一同參與各種提升身心健康的活動。本年度地區推廣活動─「賞心．樂事」身心靈健康計劃設計比賽，旨在鼓勵大眾發揮創意，記錄不同提升身心靈健康的活動，增加人與人之間的連繫，並向公眾宣揚精神健康的信息。
現誠邀 貴校／機構參與上述比賽，詳情請參閱附件。如對本計劃內容有任何查詢，請於辦公時間內致電 2332 5332 與香港善導會繆咏荷姑娘聯絡。
此致
各學校／機構負責人
2021 精神健康月
地區推廣活動工作小組 謹啟
2021 年 7 月 1 日
贊助：
勞工及福利局
主辦機構：
香港心理衞生會、浸信會愛羣社會服務處、香港明愛、基督教家庭服務中心、平等機會委員會、扶康會、香港聖公會福利協會有限公司、醫院管理局、心晴行動慈善基金、新生精神康復會、職業安全健康局、利民會、香港神託會、香港精神科醫學院、香港善導會、東華三院、衞生署、教育局、民政事務總署、政府新聞處、勞工及福利局、勞工處、香港電台、社會福利署
「2021 精神 健 康月 」以「 Reconnect 愛．伴．行 」為 主 題，鼓勵 大 眾透 過 不同 方式增 加 與人 的 連繫，關 愛 身邊 人，互 相 陪伴，並 身 體 力行，一同 參 與各 種 身心 健康的 活 動，提 升精 神健 康。本 年 度地 區推 廣 活動 ─「 賞 心．樂 事」身 心靈 健康計劃 設 計比 賽，旨 在鼓 勵 大眾 發 揮創 意，記 錄不 同 提升 身心 靈 健康 的 活動，增 加人與 人 之間 的 連繫，並向 公 眾宣 揚 精神 健康 的 信息。參 賽作 品有 機 會在「2021 精
神健 康 月」 活 動中 展出 ， 以及 於 相關 宣傳 媒 體上 轉 載。
比 賽 內容
參賽者可參考以下五個方法1，設計一個提升身心靈健康計劃：
1. Connect: 與人保持聯繫，投入時間與身邊人建立良好關係，讓他們成為個人的支柱，豐富自己的生活。
2. Be Active: 每日做喜歡且適合自己身體狀況和能力的活動。
3. Take Notice: 進行活動時，嘗試集中注意力，細味當下，專注自己的身心狀態和周圍環境，從而欣賞身邊的人和事。
4. Keep Learning: 嘗試新的事物、重拾以往的興趣，或是訂立一個想達到的目標，從中獲得樂趣。
5. Give: 與人分享，關愛身邊人，同時照顧自己身心的需要。
參 賽 資 格
香港 居 民可 參 與以 下其 中 一個 組 別：
- 中學 組 （必 須 就讀 於全 日 制中 學 ）
- 公開 ／ 親子 組 （年 齡不 限 ，可 以 個人 或親 子 組合 參 賽）
遞交參賽作品
參賽 者 須 於 2021 年 10 月 15 日 （ 星期五） 下午 5 時 或之前，將 參賽 表 格 連同 2 至 3 張相 片 或 一段 不 超 過 2 分 鐘 的影 片 以電 郵 方式 遞交。電郵 主 旨請 註 明：
「賞 心 ．樂 事 ＿（ 參賽 組 別） ＿ （參 賽者 中 文姓 名）」參賽 者 亦可 利 用網 上表 格 遞交 參 賽作 品。
中學組
網上表格： https://bit.ly/2SCuuNn
公開／親子組
網上表格： https://bit.ly/3jrUbvE
相片格式須為 JPEG，每張相片檔案大小約 1MB。
短片格式須為 HD、MOV 或 MP4。
如以學校／機構名義參賽，請同時遞交已填妥的「附件二 － 學校／機構回條」。
獎項
1. 每 組 設 冠 、 亞 、 季 軍 各 一 名 ： 分 別 獲 頒 發 獎 狀 及 價 值 1,100 元 、 800 元 及500 元的 書 券。
2. 每組 設 優異 獎 四名 ：分 別 獲頒 發 獎狀 及價 值 250 元 的書 券。
評審準則
評審 委 員會 按 以下 準則 評 審各 參 賽作 品：
| 評 分 準 則 | 所佔百分比 |
| 1. 提升身心健康能力 | 30% |
| 2. 特色 | 30% |
| 3. 創意 | 20% |
| 4. 合乎經濟效能 | 20% |
結果公布：2021 年 11 月中
參 賽 守則
1. 參加者可以個人／親子組合名義參賽，每位參加者只可遞交一份作品 只可遞交一份作品。
2. 如參加者以學校／機構名義報名，每間學校／機構最多只可推薦5份作品參賽，並請一併遞交已填妥的「附件二 － 學校／機構 回條」。
3. 參賽作品一經遞交，將不獲退還。
4. 參賽作品如有延誤或轉遞錯誤，主辦機構概不承擔任何責任。
5. 參賽作品必須為參賽者原創，且未曾公開發表。如作品牽涉抄襲行為及已提交過其他比賽，參賽者會被取消資格。
6. 參賽作品不得侵犯任何第三者的任何權利。若因作品的知識產權而引起任何版權糾紛、問題及索償，參賽者須自行承擔所有法律責任，主辦機構概不承擔任何責任。
7. 參賽作品不可包含暴力、色情、不良用語、令人不安、帶惡意歧視或具商業性質等內容。
8. 如參賽者／機構違反任何參賽守則或法律，或遞交任何不恰當或不符合比賽主題或規格的作品，主辦機構有權取消其參賽資格。
9. 參賽作品的版權屬參賽者所有。惟參賽者／機構一經報名參賽，則自動授權予主辦機構免費使用、發布及播放其作品的部分或全部，包括但不限於內容、聲音和影像作非牟利宣傳推廣之用，而毋須事先取得參賽者／機構的同意。播放媒體和地域亦不受限制。主辦機構毋須給予參賽者／機構任何版權費或報酬，或負上任何版權責任。所有得獎及入圍作品有機會被製成展品，於2022年1月舉行的「精神健康月」典禮中展出。
10. 比賽得獎者須親身或委派代表於2022年1月舉行的「精神健康月」典禮上領獎。
11. 主辦機構有權隨時更改參賽守則而毋須預先公布或主動通知參賽者／機構。有關更改請留意「精神健康月」Facebook專頁。
12. 主辦機構擁有一切與『「賞心．樂事」身心靈健康計劃設計比賽』相關事項的最終決定權，參賽者／機構不得異議。
13. 一經報名，即表示參賽者／機構明白，並同意接受及遵守以上條款及細則。如違反任何條及細則，參賽者可能會被取消資格。
收集個人資料聲明
1. 參賽者提供的個人資料只供主辦機構處理報名參賽之用。
2. 參賽者遞交參賽表格，即代表參賽者同意主辦機構收集、處理及使用其個人資料作聯絡、宣傳及推廣之用。
3. 根據香港法例第486章《個人資料(私隱)條例》，參賽者有權要求查閱及更改其提供的所有個人資料。
活動查詢 (包括查閱／更改其提供的所有個人資料 ／更改其提供的所有個人資料)
| 中學組： | 陳海寧姑娘 新生精神康復會 | （電話） 3552 5193 |
| 公開／親子組： | 繆咏荷姑娘 香港善導會 | （電話） 2332 5332 |
