2019第一屆「青色食光」24小時不睡覺比賽
一.主旨：
創意使生活更精彩!鼓勵宅男宅女走出戶外，挑戰極限，肯定自我!生活，就是要玩!
二.不睡覺時間：
108.12.28早上9點，持續到12.29早上9點，24小時不斷電!
三.地點：
宜蘭運動公園內青色食光餐廳
四.徵求對象：
年滿20歲~50歲的青壯年，無三高及特殊疾病，每人2000元報名費。
(包括24小時所有餐費，攀岩，健身，瑜珈，羽球等所有費用)
五.活動辦法:
(一)即日起至108.12.21止受理報名!人數以不超過100人為限，將從參與比賽選手中，角逐最終冠軍!獨得新台幣三萬元獎金!(若報名人數未達30人，主辦單位有權決定，是否終止比賽，並辦理退款作業)
(二)活動進行中，將由糾察隊舉發打瞌睡，或趴在桌上睡著的選手，被舉發的選手直接出賽，喪失角逐資格!(糾察隊將大聲喊出選手名字+OUT!表示淘汰)
(三)以能堅持到最後一分鐘(12.29.上午9點)還能清醒大聲念出:“青色食光~第一屆24小時不睡覺比賽，成功!“為最後優勝!並獨得新台幣三萬元!
(四)最終冠軍如有兩人以上，以眨眼睛比賽定勝負，由最終優勝者為冠軍，如30分鐘內無法訂勝負，則由角逐者平分獎金!
六，活動內容與流程:
8:20-8:40報到時間
8:40-8:50主持人開場，並由主單位簡短致詞
8:50-9:00活動規則說明，並啟動不睡覺遊戲!(製作規則看板)
9:00-9:20靜坐
9:20-10:20游泳
10:30-11:30瑜伽
11:30-13:30用餐時間+卡拉ok
13:30-15:30(攀岩，健身)
15:30-17:00(下午茶時間+桌遊，充電時間咖啡，蠻牛任選1)
17:00-18:00瑜珈
18:00-19:30晚餐+卡拉ok
19:30-21:00大地遊戲(10個睡袋名額)
21:00-22:00洗澡
22:00等待黎明到來(咖啡，蠻牛)
(範圍內自由活動)
隔天6:00吃早餐
7:00-7:30早操
7:30-8:00戶外瑜珈(最後掙扎~)
8:00-9:00分享
9:00冠軍產生！我可以睡覺了！
(頒獎時間)
七.個人物品
請著輕便衣服及盥洗用具,自備泳裝及泳帽
