2023第八屆「為公益而跑．千軍萬馬過五關」花壇玄門山路跑

活動目的

『關公的行為表現』符合國人最重視的道義精神和五常德的禮教，在不同時空中廣受各階層、各類團體的推崇與尊敬。這種超信仰、超時代的英雄魅力，是值得大家學習的最佳道德榜樣，藉由『過五關斬六將之勇』的概念與路跑結合，除了強化我們的身心靈外，亦實踐人生中五大功課『身體健康』之意涵。

2023第八屆「為公益而跑．千軍萬馬過五關」花壇玄門山路跑

座落於彰化縣花壇鄉，奉祀關聖帝君的「玄門山」，將於七月三十日星期天舉辦「第八屆花壇玄門山路跑」。我們期望能藉由此活動來深切弘揚關公文化、徹底傳承忠義精神；同時也希望能將路跑的樂趣分享給普羅大眾，進而鼓舞國內的跑步運動風氣；並期盼跑友在體驗路跑樂趣之際，亦能體會到山林之美，以最簡單的方式接近大自然，提倡節約、環保、自助的健康運動。

為公益而跑

• 每一名跑友完成路跑報名者，本會承諾捐出100元從事公益， 中華玉線玄門真宗教會再加碼捐出100元；讓每位跑友不多花一毛錢就能一起做公益。
• 受贈單位：社團法人彰化縣脊髓損傷重建協會
• 邀請跑友攜帶祈願旗同跑，為「社團法人彰化縣脊髓損傷重建協會」會員祈福祈願。
• 活動結束後，祈願旗委請「社團法人彰化縣脊髓損傷重建協會」分發會員。

參與單位

主辦單位：

中華玉線玄門真宗教會、 中華關公信仰研究學會

協辦單位：

玄門真宗恩主護道會總會、台中市分會、台中港分會、南屯分會、草湖分會、烏日分會、台北分會、彰化分會、花壇分會、九鳳分會、忠義分會、忠信分會、成宇分會、高雄分會、木蘭分會、斗南分會

贊助單位：

巨旺國際開發有限公司、金哥德有機咖啡有限公司

活動日期

2023/7/30星期日，上午05：30開跑

活動地點

彰化縣花壇鄉灣福路60巷83號(玄門山)

參加對象

敬邀全國路跑愛好者一起來參加，身心健康之民眾均可報名參加。

報名時間

即日起開始受理報名，至2023年6月30日星期五晚上23：30截止報名；截止日期前若已達限額，亦不再受理報名。

會場交通

自行開車：

請使用Google地圖查詢【玄門山】位置。

搭乘大眾運輸：

彰化客運 (04)7224603

6911：六股路(終站)下車，依指示前往會場(約2.5公里)

6914：內庄下車，依指示前往會場(約3.8公里)

員林客運(04)8320081

6915：內庄下車，依指示前往會場(約3.8公里)

• 公路客運乘車資訊查詢系統
• 內庄下車至會場路線圖
• 六股路下車至會場路線圖

跑友接駁車：預約制：

• 請於報名時提出需求申請，若人數變更或不搭乘時，請盡速與主辦單位聯繫。
• 因座位有限，活動當日不接受臨時搭乘，不便之處請見諒。
• 接駁點：彰化火車站 – 玄門山，接駁時間另行公告。

活動項目與報名費用

補充說明：

• 早鳥禮：各組跑友於112年5月10日22:00前報名者，享8折優惠。
• 半馬組：建議18歲以上。
• 挑戰組：建議12歲以上。
• 休閒組：建議8歲以上。
• 為安全考量，未滿16歲者，需家長陪同報名參加並且全程陪伴身旁；未滿18歲者，需檢附 家長同意書(點此下載)。
• 本次使用之晶片不需回收(報名費不含晶片押金)，可供跑者留存。
• 「家長同意書」若未於07/15前傳真至(04)788-0569或E-Mail至 chms@chms.org.tw主辦單位，主辦單位有權取消報名資格；若未傳真「家長同意書」而參加活動者，請自行負責。

活動獎勵辦法

完賽獎：各組於規定時間內完成路跑活動者，頒發成績證明、完賽獎牌。

名次獎：活動成績按男、女總排名計算；不再另外分年齡組別名次計算。

• 半馬組：各錄取總排名前八位，贈獎座乙份。
• 挑戰組：各錄取總排名前五位，贈獎座乙份。
• 各組得獎者限活動當日中午12 :00結束前領取，逾時者本會將改郵寄寄送，郵寄費用由得獎者支付。

活動贈品

備註：

*1 未填寫運動衫尺寸者，男性/女性一律以L/M尺寸發給，報名完成後，不受理尺寸更換之要求。

運動衫尺寸表：

活動當天行程

路跑健康自我檢測表

參加路跑活動前，請多加利用『路跑健康自我檢視表』自我評估、檢視，協助各位跑友了解目前體能狀況，請詳細閱讀以下檢測項目，為路跑活動做好適度的調整與最充足的準備，讓您輕鬆邁向目標里程。

健康自我檢測：

• 若您符合以下任何一項目，建議您於賽前向專業醫師諮詢並進行身體健檢：
  • 曾患有心臟疾病或正在治療中(心肌梗塞、心律不整、心絞痛、心肌症、心臟瓣膜病變)
  • 曾經發生暈厥或不明原因頭暈，突然失去知覺。
  • 有心臟病家族病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
  • 運動過程產生暈眩腹痛情況
  • 超過一年以上未參加健康檢查
  • 不明原因的胸部不適(胸悶、胸痛)
  • 不明原因的呼吸困難。
  • 腎功能異常、癲癇
• 若您符合以下任何一項目可能為心臟疾病德高風險族群，建議您賽前向專業醫生諮詢並安排心肺功能檢查：
  • 高血壓(>140/90mmHg)
  • 高血糖、糖尿病
  • 高膽固醇或高血酯(總膽固>240mg/Dl)
  • 有抽菸習慣者
• 因應新冠疫情防護，倘有發燒(耳溫≧38℃；額溫≧37.5℃)、呼吸道症狀或腹瀉等，請儘速就醫。為了您的健康著想，如有上述任何一種情況時，建議您洽詢專業醫療單位並進行相關健康檢查。

路跑前注意事項：

• 規律練跑 – 依照您所選擇的路跑里程數規劃練習強度與頻率。
• 均衡飲食 – 維持正確飲食習慣，建議攝取好消化吸收的食物為主。
• 充足睡眠 – 擁有良好睡眠品質，提升您的運動效率。
• 適度暖身 – 完整的熱身運動能夠幫助身體進入運動狀態，預防運動傷害。

路跑穿搭建議：

• 運動鞋 – 輕量透氣、防震耐磨、合腳
• 運動衣褲 – 吸汗快乾、透氣保暖
• 運動外套 – 防水、防風、輕巧便利
• 運動襪 – 避免磨腳或起水泡

路跑時注意事項：

• 適度補充水分與熱量。
• 根據參加里程數有效分配跑步速度。
• 肌肉或關節感到不舒服或疼痛時，請立即停止跑步，以緩和的伸展與拉筋動作幫助放鬆。
• 如有突發性疾病、意外傷害或感受到任何不適時，為了您的安全起見，建議請立即停止比賽，並就近向醫療救護站尋求協助。
• 路跑結束後建議進行收操伸展減緩運動強度、放鬆肌肉。
• 山區活動路線多轉彎視線死角，請勿越線逆向，下坡路段請注意減速慢行，維護自身安全。

路跑報名注意事項：

• 報名時請完整詳細確實填寫個人資料、緊急聯絡人等資料，請勿使用暱稱。
• 您如果正在服藥中(慢性、特殊疾病)，請於活動前向您的處方籤醫師諮詢。

活動路線

半馬組：進行方向：A>B>C>D>E>F>G>H>I>A

地圖： https://ridewithgps.com/routes/32001494

挑戰組：行進路線：A>B>C>H>I>A

地圖： https://ridewithgps.com/routes/32001503

休閒組： 行進方向：A>C>I>A

地圖： https://ridewithgps.com/routes/32001511

報名方式

• 一律採網路報名，不接受現場報名。網路報名可選擇個人報名/團體報名(2人以上)。
• 繳費方式：三大超商機台繳費 ,請看各家超商繳費方式頁籤說明。
• 注意！個人/團體報名截止後不得再更改資料或名額轉讓，請先確認報名資料是否完全正確。
• 為便利保險作業，填寫報名資料時，請務必正確，以免影響自身權益。
• 因贈品各尺寸數量有限，如無適合尺寸，將以最接近尺寸提供。
• 任何有關活動問題，請與主辦單位聯繫。

退費申請

• 已完成報名手續(繳款)之參加者提出退費申請時，主辦單位需酌收100元行政處理費。
• 請於2023年7月3日星期一17:00前，致電伊貝特客服處理；逾期不再接受退費申請。

報到方式

• 本活動一律採郵寄報到，不提供現場報到。郵寄代理報到費用需連同報名費一併繳交，以方便作業，限台灣本島境內，郵資費用表如下：
  

  項目	1~2人	3~10人	11~30人	31~50人	51人以上
  郵寄費用	100元	250元	500元	800元	1000元

• 物資統一於活動前二週開始配送，若活動前一週仍未收取到活動物資，請盡速與主辦單位聯絡，活動當天不另設報到處，請直接至入口或醫療站測量體溫後，再到起跑區準備即可。
• 活動晶片、號碼布請妥善保管，遺失恕不再補發。如有報到物品未全數收到，請聯絡主辦單位，將盡速補寄。
• 『號碼布』是領取贈品與周邊服務的依據，請大家務必攜帶號碼布；未攜帶者不予補發。

晶片計時

• 本次活動採用伊貝特資訊所提供的運動計時晶片系統服務，若跑友於活動後有任何成績相關的問題請撥打電話至 伊貝特資訊服務有限公司客服洽詢。
• 完賽的跑友們可於現場成績列印區領取完賽成績證明，亦可於會後至伊貝特下載專屬的電子證書。
• 本次計時晶片不需回收，請自行留存紀念。
• 請跑友衡量自身實力，切勿爭先恐後，發揮運動家精神，禮讓實力較佳跑友優先出發。
• 運動計時晶片配戴方式如下：

違規罰則

• 違反下列規定者，取消本次活動資格且不計成績
  • 活動中未貼著組別號碼布，無號碼布之跑友將喪失參加資格。
  • 晶片未確實繫戴好，導致沒有成績應自行負責。
  • 未將各關卡信物收好，遺失者。
  • 不遵守裁判規則及指示。
  • 活動行進路線中，跑友使用直排輪、滑板車及滑板等有礙公平競賽之器械。
  • 不遵守交通規格之跑友，造成意外事故，請自行負責。
• 違反下列規定者，取消活動成績及參加下屆活動之資格一年
  • 活動進行中之跑友借助他人之幫助而獲利者（如乘車、扶持…等）。
  • 報名組別與身分證明資格不符者，經事後舉發並查證屬實者。
  • 違反運動精神和道德（如打架、辱罵裁判及主辦單位工作人員…等）。

會場寄物規定

• 跑友如需衣物保管，請使用路跑協會專用路跑衣物保管袋或同樣式路跑衣物保管袋，現場不接受非衣物保管袋寄物。
• 貴重物品、易碎物品及電子產品請自行保管，若有遺失，本會恕不負責。
• 活動前60分鐘，接受衣物保管，活動結束後30分鐘內憑號碼布領取保管物品。如需寄物之跑友敦請盡早完成寄物，以免延誤出發時間。
• 寄物完成後，請小心保管號碼布，遺失恕不再補發。

活動保險及個資法

• 公共意外險注意事項：各位親愛的跑友們：運動是保持健康身體的重要元素，請各位視自己跑步當日狀況量力而為，並請於活動前一日做充足的睡眠及當日跑步前2個鐘頭用餐完畢。活動現場只做必要緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，而公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。本次賽會提供公共意外責任險三百萬元，另針對參加者投保旅遊平安保險每人新台幣100萬意外險及10萬醫療。（所有細節依投保公司之保險契約為準）
• 公共意外險承保範圍：
  • 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，本活動對被保險人負賠償之責任：（一）被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。（二）被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
  • 特別不保事項：（一）個人疾病導致運動傷害。（二）因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，而公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。（三）跑友如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議跑友慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。
• 如您曾發生過以下病況及有以下疾病狀況，屬猝死高危險群，請咨詢醫師專業的判斷及請勿勉強參加。
  • 不明原因的胸部不適(胸悶、胸痛)、不明原因的呼吸困難。
  • 不明原因頭暈、突然失去知覺。
  • 高血壓(>140/90mmHg) 、高血脂(總膽固>240mg/Dl)。
  • 心臟病、腎功能異常、糖尿病。
  • 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)。
  • 癲癇。
• 因應個資法規，所有參加活動之跑友於報名時皆須勾選同意授權公共意外險保單位使用身分證明資訊。

活動規則

採用中華路跑協會審定之競賽規則。

注意事項

• 活動雨天照常舉行，敬請自備輕便雨衣，如遇海陸上颱風警報或不可抗力之天然災害，為考量跑友及參與者安全，賽會有權宣布取消、延期或調整活動路線。
• 本活動為自我挑戰性質之活動，活動規劃路線有一定之強度，有心血管相關疾 病者，不宜報名參加；特別提醒所有參加者請自行評估健康與體能狀況。
• 參加活動跑友請提前半小時到場，出發時必須經過電子晶片感應，否則與活動成績不予承認。活動成績及排名以大會時間為準。
• 活動當日之停車、報到、熱身或預備，請配合工作人員引導，以維活動順暢。
• 參加活動應發揮公德心與愛心，沿途不隨意拋棄垃圾，行進間，如發現有其他跑友因受傷無法繼續前進狀況，請協助連絡主辦單位前往處理。
• 如遇豪大雨特報，或颱風影響宣布停班停課，或活動單位公告延期外，其活動皆照常舉行；倘遇天災導致活動延期，因而無法參加者，所繳交之報名費，主辦單位應扣除已代辦或支出費用後，將餘額退回。
• 山區活動路線多轉彎視線死角，請勿越線逆向，下坡路段請注意減速慢行，維護自身安全。
• 為響應環保，補給站不提供免洗杯，請自行攜帶杯具。
• 活動當日發燒者請勿參加活動，謝謝。
• 請務必隨身攜帶健保卡，遇有受傷，請於當日就醫，並向醫院拿取診斷證明正本與收據，以利後續保險理賠辦理。

活動公告與聯絡資料

活動公告

臉書粉絲團『玄門山路跑』

伊貝特報名網『第六屆花壇玄門山路跑-千軍萬馬過五關』

活動問題反應

LINE@生活圈『玄門真宗』 ID：@wqi0879w

玄門真宗 (04)788-0567

活動聯絡人：陳先生 0988-799567

退費申請、成績、晶片相關問題

伊貝特客服 (02)2951-6969 ( 退費申請, 請於2023年7月3日星期一17:00前，致電伊貝特客服處理；逾期不再接受退費申請)

玄門真宗電子郵件：

chms@chms.org.tw

旅遊以及住宿訊息

• 台中市觀光旅遊網 https://travel.taichung.gov.tw/
• 彰化旅遊資訊網 http://tourism.chcg.gov.tw/
• 南投觀光旅遊網 http://travel.nantou.gov.tw/

以上活動事項如有未盡事宜，得隨時修訂之；本會保有變更之權利。

相關連結：

• 第八屆花壇玄門山路跑
  • 馬上報名